Kiitos yhteydenotosta

Olemme vastaanottaneet viestisi ja vastaamme siihen mahdollisimman nopeasti.

 

Ystävällisin terveisin

Tuomas Javanainen
Paastovalmentaja
Vaste Oy:n perustaja

 

 

 

Käy tykkäämässä meistä somessa

Tutustu paastovalmennuksen blogiin

22.5.2019
Henriikka peruutti tyypin 2 diabeteksen ja rasvamaksan Vasteella

”Kiitos Tuomas! Ei ole vaikeata noudattaa valmennusta, kun noudattaa tarkasti ohjeita, joita saa valmentajalta. Tuomas sanoi aloituskeskustelussa, että hyviin tuloksiin päästään, kun noudatetaan ohjeita ja niin päästiin! Tuomaksen omakohtainen kokemus paastosta toi ”katu-uskottavuutta”. Elämänlaatuni parani ja sain voimia leikkiä lasteni kanssa.  - Henriikka

» Lue lisää
21.4.2019
Riitta voitti tyypin 2 diabeteksen ja selätti samalla 7 eri lääkeainetta.

Tavoitteena oli selättää diabetes ja sitä kautta päästä eroon säännöllisestä diabeteslääkityksestä. Saavutimme tavoitteen ja paljon enemmänkin! 6kk valmennuksen aikana Riitan diabetes saatiin remissioon (HbA1c ja fP-Gluk veriarvot terveen tasolla ilman lääkityksiä), hän tiputti 34,9 kg painoa, vyötärönympärys kaventui 36 cm ja hän pystyi lopettamaan 7 lääkärin määräämää lääkettä.

» Lue lisää
15.4.2019
Lääkityksen tarve vähenee paastovalmennuksessa

Vähentämällä blogissa mainittujen lääkkeiden käyttöä voidaan saavuttaa asiakkaan terveyden palauttamisen lisäksi merkittäviä yhteiskunnallisia säästöjä.Finterveys 2017 -tutkimuksen mukaan Suomessa oli yli 2,5 miljoonaa ylipainoista aikuista (Koponen ja muut 2017)). Yli 500 000:lla suomalaisella on diabetes ja noin 2 miljoonalla aikuisella suomalaisella on kohonnut verenpaine (www.thl.fi).Pelkästään diabeteslääkkeiden kelakorvattavuus oli vuonna 2017 169,9 miljoonaa euroa ja sydän- ja verisuonisairauksien lääkkeiden lääkekustannukset olivat 138,4 miljoonaa euroa (www.kela.fi).

» Lue lisää
5.3.2019
Nivelreuma remissioon Vasteen ruokavalion ja paaston avulla

Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jossa kehon oma immuunijärjestelmä hyökkää terveiden solujen kimppuun luullen niitä vieraiksi taudinaiheuttajiksi. Paastovalmennuksen avulla asiakkaan sairaus saatiin remissioon ilman lääkehoitoa.

» Lue lisää
14.2.2019
Muistatko vielä case Eijan?

HUONOA OLOA, INHOA JA HÄPEÄÄ

-Inhosin sitä, että minulla oli verenpaine- ja diabeteslääkitys. Varsinkaan toinen diabeteslääke, Metformiini, ei sopinut minulle ollenkaan, eikä sen tilalle annettu vaihtoehtoa. Minua hävetti se, että olin päästänyt itseni kuntoon, jossa tarvitsin lääkitystä  – Eija kertoo avoimesti.

» Lue lisää
8.1.2019
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) ylidiagnosointi/diagnoosin "poisto" Case Mia

PCOS on sairaus, jossa naisen ovulaatio on häiriintynyt tai sitä ei ole, ja elimistö tuottaa liikaa miessukupuolihormoneja eli androgeeneja. Normaalin kuukautiskierron aikana munasarjoihin kertyy munarakkuloita kypsyvän munasolun ympärille. Yleensä yksi näistä kasvaa kypsäksi ja loput surkastuvat pois, mutta PCOS-potilailla ne kertyvät munasarjoihin kystiksi.

» Lue lisää
10.12.2018
Henkilökohtainen rasvanvarastoinnin sietokynnys (PFT)

Yksilön henkilökohtainen rasvanvarastointikyky selittää hyvin ilmiön, jossa tyypin 2 diabetekseen ja metaboliseen oireyhtymään sairastuu kaiken painoisia ihmisiä. Saattaa olla lihavia ihmisiä, jotka ovat metabolisesti aivan terveitä ja normaalipainoisia ihmisiä, jotka sairastuvat tyypin 2 diabetekseen.

» Lue lisää
30.10.2018
Milloin ja miten kolesterolista tulee vaarallista?

Tyydyttynyt rasva saa LDL:n nousemaan, mutta hiilihydraatit (sokeri, glukoosi, fruktoosi) saavat aikaan LDL:n vaurioitumisen ja hapettumisen. Veren korkea glukoosipitoisuus johtaa glykaatioon (sokeroitumiseen) LDL:ssä, mikä saa aikaan LDL -partikkelin pienenemisen ja mahdollistaa verisuonenseinämän läpäisyn. Elimistöä puolustava valkosolu (makrofagi) syö verisuonen seinämän läpäisseen LDL-partikkelin, mutta valkosolukin vaurioituu ja alkaa samalla muuttua vaahtosoluksi. Vaahtosolut puolestaan alkavat kerääntyä verisuonen seinämään (ateroskleroosi).

» Lue lisää
12.10.2018
Biokemia - elämäntiede

Biokemiasta on tullut perusta ymmärrykseen, mitä erilaisissa biologisissa prosesseissa tapahtuu. Se on tarjonnut selitystä sille, kuinka erilaiset sairaudet syntyvät ihmisissä, eläimissä ja kasveissa.

» Lue lisää
3.10.2018
Tyypin 2 diabetes remissiossa

Jari omistautui paastovalmennukseen täysin ja sai tyypin 2 diabeteksen selätettyä huikein tuloksin.

» Lue lisää
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram