Autamme palauttamaan terveytesi terapeuttisen paaston avulla

Ymmärrämme ihmiselimistössä solutasolla tapahtuvia biokemiallisia reaktioita ja käytämme tätä tietoa metabolisten sairauksien peruuttamiseen. Paasto- ja ravintovalmennuksella voidaan vaikuttaa mm. tyypin 2 diabetekseen, munasarjojen monirakkulaoireyhtymään (PCOS), verenpainetautiin ja rasvamaksaan. 

Tyypin 2 diabetes

Haluatko parantaa terveyttäsi paaston avulla? Paaston avulla tyypin 2 Diabetes saadaan usein remissioon. 
LUE LISÄÄ

Muut metaboliset sairaudet

Paasto vähentää riskejä sairastua metaboliseen oireyhtymään (mm. rasvamaksa, verenpainetauti).
LUE LISÄÄ

Sopiiko paastovalmennus minulle?

Varaa ilmainen puhelinaika, jonka aikana arvioimme, miten voisimme auttaa ja minkälainen valmennus sopii sinulle parhaiten. 
Varaa arviointikeskustelu

Tuloksia 10/2019 (3KK)  

Diabeteslääkityksen lopettaminen

10pv
Valmennuksen aloittamisesta
Keskiarvo, vain tyypin 2 diabetestä sairastaneet asiakkaat.  
N=8

HbA1c

-20% 
(mmol/mol)
3 kk aikana
Osalla asiakkaista alkuarvo diabeteslääkityksellä ja loppuarvo ilman lääkitystä.  
N=20

S-ALAT

-30%
U/l
3kk aikana 
S-ALAT-arvo mittaa maksasolujen vaurioita. 
N=18

fP-Gluk

-24%
mmol/l
3kk aikana 
12h-paaston verensokeriarvo. Arvon aleneminen vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä. Osalla asiakkaista alkuarvo diabeteslääkityksellä ja loppuarvo ilman lääkitystä.
N=22

fP-Trigly

-30% 
(mmol/l)
3 kk aikana
Korkea triglyseridiarvo lisää huomattavasti sydän- ja verisuonitautien riskiä.

N=21

fP-KOL-HDL

+8%
mg/l
3kk aikana 
Lipoproteiini HDL kuljettaa kolesterolia maksaan.
N=21

röyV

Vyötärönympärys

-15%
3kk aikana 
Vyötärölihavuus korreloi voimakkaasti tyypin 2 diabeteksen sairastumisriskin kanssa.
N=21

Paino

-15%
3kk aikana 
Ylipaino lisää riskiä sairastua Tyypin 2 diabetekseen.
N=24

Tiimi tukenasi

Tuomas Javanainen
Maiju Javanainen
TUTUSTU

Lupauksemme

Vasteen tavoite ja intohimo on auttaa sinua matkallasi kohti uutta elämäntapaa ja samalla peruuttaa mahdollinen metabolinen sairautesi niin, että pärjäät ilman lääkitystä. Tämän tavoitteen eteen teemme yhdessä kaikkemme. 
Tuomas Javanainen, paastovalmentaja

Blogi

15.11.2019
Vasteen tapaustutkimuksen 2019 yhden koehenkilön Marjukan tarina

Ennen tutkimuksen alkua otettiin melko kattavat labrat ja niiden tulokset olivat musertavat –mulla on 2.tyypin diabetes! Toisaalta hyvä, että se löydettiin nyt. EN missään nimessä halunnut mitään sokerilääkitystä, joten motivaatio tutkimukseen oli kova.

» Lue blogi
4.11.2019
Tiina 50v peruutti tyypin 2 diabeteksen ja diabeteksesta johtuvan komplikaation. Lopulliset tulokset 6kk.

Valmennuksen aikana minulla oli ainakin lakkiaiset, nimiäiset, parit synttärit, hienot illalliset, kesäloma suomessa karavaanarina, yhdistyksen kesätapaaminen, toinen hieno illallinen, Krakovan matka... En sortunut missään. Halusin tervehtyä, en syödä ”väärin” miellyttääkseni muita. Välillä tuntui, että muille oli paljon vaikeampaa ruokavalioni.

» Lue blogi
KAIKKI BLOGIT
ASIAKKAIDEMME

Kokemuksia

Valmennus oli hyvin yksinkertaista noudattaa, valmentajat ovat osaavia ja motivoivia, heillä on intohimo tähän! Tavoitteiden saavuttamisen lisäksi iho ja kynnet ovat loistavassa kunnossa!
Annikka
Muutaman kerran valmennuksen aikana on ollut tarvetta huutaa apua! Silloin tarvitsin lisää ohjeita jotta homma hoituu. Valmentajien tuki oli ensiarvoisen tärkeää. 
Kristine
Kun paastovalmennus oli saatu käyntiin tuli muutamia tilanteita ruokien suhteen, joissa itsellä meni sormi suuhun. Silloin oli helppoa laittaa viesti ja kysyä, että voiko tätä ja tota ottaa mukaan ateriaan. Tämän uuden elämäntavan oppiminen on ainakin minulle ollut helppoa.
Jari

dropdatabaseshirt
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram