Autamme palauttamaan terveytesi terapeuttisen paaston avulla

Ymmärrämme ihmiselimistössä solutasolla tapahtuvia biokemiallisia reaktioita ja käytämme tätä tietoa metabolisten sairauksien parantamiseen. Paasto- ja ravintovalmennuksella voidaan vaikuttaa mm. tyypin 2 diabetekseen, munasarjojen monirakkulaoireyhtymään (PCOS), verenpainetautiin ja rasvamaksaan. 

Tyypin 2 diabetes

Haluatko parantaa terveyttäsi paaston avulla? Paaston avulla tyypin 2 Diabetes saadaan usein remissioon. 
LUE LISÄÄ

Muut metaboliset sairaudet

Paasto vähentää riskejä sairastua metaboliseen oireyhtymään (mm. rasvamaksa, verenpainetauti).
LUE LISÄÄ

Sopiiko paastovalmennus minulle?

Varaa ilmainen puhelinaika, jonka aikana arvioimme, miten voisimme auttaa ja minkälainen valmennus sopii sinulle parhaiten. 
Varaa arviointikeskustelu

Tuloksia 4/2019  

Diabeteslääkityksen lopettaminen

10pv
Valmennuksen aloittamisesta
Keskiarvo, vain tyypin 2 diabetestä sairastaneet asiakkaat.  
n=8

HbA1c

-25% 
(mmol/mol)
3 kk aikana
Osalla asiakkaista alkuarvo diabeteslääkityksellä ja loppuarvo ilman lääkitystä.  
n=12

S-ALAT

-41%
U/l
2-3kk aikana 
S-ALAT-arvo mittaa maksasolujen vaurioita. 
n=21

fP-Gluk

-15%
mmol/l
2-3kk aikana 
12h-paaston verensokeriarvo. Arvon aleneminen vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä. Osalla asiakkaista alkuarvo diabeteslääkityksellä ja loppuarvo ilman lääkitystä.
n=24

fP-Trigly

-45% 
(mmol/l)
2-3 kk aikana
Korkea triglyseridiarvo lisää huomattavasti sydän- ja verisuonitautien riskiä.

n=20

CRP

-41%
mg/l
2-3kk aikana 
CRP mittaa elimistön tulehdustilaa.
n=20

röyV

Vyötärönympärys

-15%
3kk aikana 
Vyötärölihavuus korreloi voimakkaasti tyypin 2 diabeteksen sairastumisriskin kanssa.
n=13

Paino

-19%
3kk aikana 
Ylipaino lisää riskiä sairastua Tyypin 2 diabetekseen.
n=36

Tiimi tukenasi

Tuomas Javanainen
Maiju Javanainen
TUTUSTU

Lupauksemme

Vasteen tavoite ja intohimo on auttaa sinua matkallasi kohti uutta elämäntapaa ja samalla peruuttaa mahdollinen metabolinen sairautesi niin, että pärjäät ilman lääkitystä. Tämän tavoitteen eteen teemme yhdessä kaikkemme. 
Tuomas Javanainen, paastovalmentaja

Blogi

27.6.2019
Farmasisteille uusi työnkuva myös Suomessa?

Farmasistit tapaavat tyypin 2 diabeetikoita säännöllisin väliajoin heidän hakiessaan lääkkeitä apteekista. Saman asioinnin yhteydessä farmasistit pystyisivät antamaan oikeanlaista (hiilihydraattirajoitteista) ruokavalioneuvontaa ja neuvomaan esimerkiksi insuliiniannosten muutoksissa ja muiden diabeteslääkkeiden annosten pienentämisessä.

» Lue blogi
23.6.2019
Punainen liha ja (heikko) tieteellinen näyttö

Satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset (paras tieteellinen näyttö) ihmisillä osoittavat, että punainen liha ei ole terveydelle haitaksi

» Lue blogi
KAIKKI BLOGIT
ASIAKKAIDEMME

Kokemuksia

Valmennus oli hyvin yksinkertaista noudattaa, valmentajat ovat osaavia ja motivoivia, heillä on intohimo tähän! Tavoitteiden saavuttamisen lisäksi iho ja kynnet ovat loistavassa kunnossa!
Annikka
Muutaman kerran valmennuksen aikana on ollut tarvetta huutaa apua! Silloin tarvitsin lisää ohjeita jotta homma hoituu. Valmentajien tuki oli ensiarvoisen tärkeää. 
Kristine
Kun paastovalmennus oli saatu käyntiin tuli muutamia tilanteita ruokien suhteen, joissa itsellä meni sormi suuhun. Silloin oli helppoa laittaa viesti ja kysyä, että voiko tätä ja tota ottaa mukaan ateriaan. Tämän uuden elämäntavan oppiminen on ainakin minulle ollut helppoa.
Jari

dropdatabaseshirt
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram